广东| 岢岚| 萨迦| 马关| 南海镇| 睢宁| 韶关| 衡水| 香港| 阜新市| 涿鹿| 万州| 克拉玛依| 湘潭县| 常州| 眉山| 图们| 永州| 带岭| 汉源| 东平| 桂平| 将乐| 错那| 伊金霍洛旗| 乐陵| 隆尧| 且末| 抚宁| 吴桥| 九江市| 株洲县| 宜黄| 巩留| 新乡| 贺兰| 和平| 雷山| 潘集| 郾城| 师宗| 井陉| 巴彦淖尔| 六安| 衡南| 云溪| 茂县| 鄂州| 湘乡| 灵丘| 澄城| 梨树| 唐山| 大邑| 阆中| 王益| 安达| 诸城| 富源| 凯里| 石嘴山| 云林| 白沙| 抚松| 策勒| 牙克石| 北海| 沾化| 遂平| 米易| 广南| 桐梓| 黑山| 镶黄旗| 普陀| 赵县| 金山| 深泽| 朝天| 临颍| 隆尧| 昆山| 罗甸| 瓯海| 彭泽| 奎屯| 襄城| 万源| 同德| 武当山| 商洛| 滦平| 海门| 正阳| 平顺| 拜泉| 石阡| 凤台| 萨嘎| 仪陇| 科尔沁右翼中旗| 靖边| 五河| 乐清| 代县| 长岛| 澄城| 新田| 邢台| 洮南| 兴安| 吴忠| 平房| 锦州| 沽源| 溆浦| 四会| 涡阳| 田林| 嘉善| 凤台| 青神| 大丰| 金口河| 安国| 克什克腾旗| 凤台| 泸溪| 泰安| 阳新| 鱼台| 滑县| 江苏| 惠州| 含山| 安县| 铜鼓| 新源| 瑞金| 科尔沁左翼后旗| 泰兴| 怀宁| 信阳| 鸡东| 松溪| 大连| 宁蒗| 卫辉| 云溪| 河源| 若羌| 察哈尔右翼中旗| 涿鹿| 繁峙| 六枝| 乐至| 土默特右旗| 唐海| 武定| 宁津| 拉孜| 城口| 同心| 南浔| 湟中| 博罗| 双桥| 大田| 岚山| 霸州| 南县| 徐水| 洪江| 平定| 图们| 丰顺| 郑州| 濮阳| 定陶| 侯马| 东光| 丹凤| 成武| 温县| 王益| 宁晋| 普洱| 东光| 卫辉| 喀喇沁旗| 梨树| 阿克塞| 彝良| 吉县| 西昌| 和龙| 潼关| 合阳| 满洲里| 姚安| 奉新| 梁山| 盐津| 博乐| 措美| 环县| 红河| 邯郸| 永胜| 歙县| 韩城| 正镶白旗| 烟台| 金阳| 乌兰浩特| 绥棱| 宝山| 顺义| 大兴| 洛阳| 昭平| 调兵山| 泉港| 玉门| 红古| 克什克腾旗| 斗门| 蚌埠| 白山| 巴里坤| 侯马| 高明| 巴东| 台东| 灵石| 峰峰矿| 阿荣旗| 武进| 凌源| 乌拉特前旗| 涉县| 长白山| 浦北| 武宣| 建始| 榆树| 太仓| 察哈尔右翼中旗| 喜德| 盐亭| 铁山港| 乐山| 汕尾| 鄂托克前旗| 崇明| 简阳| 太原| 莎车| 汉川| 曲沃| 行唐| 苍溪| 防城港|

京沪深房价环比下跌 2017年楼市交易量价或下调

2019-05-24 11:53 来源:39健康网

  京沪深房价环比下跌 2017年楼市交易量价或下调

  通过此次母亲节系列活动,不仅弘扬了社会主义核心价值观,营造尊重母亲、感恩母亲、关爱母亲、回报母亲的良好社会风尚,而且加深了孩子们对感恩的意识,增加了亲子间的互动,提升了辖区居民的社区意识、凝聚力及对社区的归属感!(刁红霞)(责编:张雪冬、刘泽)高考期间气温高,食品容易变质,若家长需送餐到学校给考生食用,应尽量缩短送餐时间。

幸福都是奋斗出来的!奋斗的人生才是精彩的人生。  自治区党委改革办有关负责人介绍,2018年,新疆将建立改革运转新机制:修订自治区党委全面深化改革领导小组工作规则、专项小组工作规则和领导小组办公室工作细则,明确职责、分兵把守,充分发挥各自职能作用;抓住“关键少数”,全面实施重大改革任务领导领衔制,领衔领导负责重大改革任务全过程的组织实施;抓好地方和牵头部门两个责任主体,落实各级党委全面深化改革主体责任,确保各项改革任务精准落地;推动自治区全面深化改革落实推进信息平台全面运行,以信息化手段挂图作战,实现改革工作精细管理、精准推进、精准督察。

  该乡毕块村是畜牧养殖科技示范村,目前该村88户人家中有接近30户进行黑山羊养殖,养殖规模达1200余只,一户群众养殖肉牛24头。蛋白桑饲喂畜禽,可节约30%左右的养殖成本,通过延长产业链可生产绿色无抗畜禽产品、食品、保健品及药品开发,利润可成倍提高,不仅有利于提高农民的收入,对产业结构调整会有很大启迪。

  需要购买面包、饼干等点心时,应到正规商超购买,购买前应先查看食品包装上的标签标识,不要购买“五无”食品。“我觉得莫尼山小镇可以作为一个小镇样板向全国推广”,连辑在谈及如何将非物质文化遗产中概念性、精神性的文化财富变成有经济价值的产品时说,小镇的设施、理念、物理空间的布局都比较科学。

  几年来,久荣毯业凭借机洗拉90道/呎,100道/呎,120道/英呎,180道/英呎,机抽洗90道/英呎,100道/英呎等主要产品,以自主研发的家居,高档车垫,艺术挂毯三大类优势产品,获得中国美术百花奖,自治区优秀产品等多项荣誉。

  在春节期间业务高峰期核心业务系统未出现业务拥堵现象,各旗县法人机构对自治区联社科技支撑能力的认可度大幅提升。

  “人均一头牛,脱贫不用愁;人均两头牛,致富有奔头;人均三头牛,小康路上走。  据中公教育统计,截至昨日17:30,2018国考报名审核通过了1383857人,较去年的1338698人高出万余人,为近7年来的最高。

  脱贫攻坚战的主战场是在基层,难点同样也是在基层,所以我们要把重心放在基层,要充分发挥党的优势,夯实基层党建,把扶贫政策、脱贫方案落实到第一线。

  李杰翔指出,学习宣传贯彻党的十九大精神,是当前和今后一个时期的首要政治任务。”“你看我家后面这个‘让’字,我觉得是礼让的意思,教导我们要守礼仪,懂得谦让。

  后来做了一段时间,尤其有一个眼睛,好像快速的在发展。

  而根据教育培训机构的注册、审批要求,目前大部分没有合法资质的机构是很难办出证、照的,为此,相当部分机构只有取缔、关停。

  由于特种养殖和旅游业的开展,村民人均收入由“天保”前的2000多元增长到1万多元。  3、生长速度以及方式。

  

  京沪深房价环比下跌 2017年楼市交易量价或下调

 
责编:
头条>正文

考试就拉肚子 竟是考前焦虑症 学生和家长该如何应对

2019-05-24 15:05 | 辽沈晚报 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

“老师,我要上厕所”尽管小薇拼命忍着,可一场模拟考试下来她已经跑了三趟厕所,因为耽误时间,卷子又没答完。小薇的妈妈对此非常焦急,马上就快高考了,女儿一考试就拉肚子的“毛病”原来越严重。

距离2017年高考还有一个来月时间,这段时间也成了考生“考前焦虑症”集中爆发期,5月4日,记者从沈阳市精神卫生中心儿童青少年心理科了解到,最近前来咨询治疗的考生明显增多。

对自己要求太高患上“考试就拉肚子病”

小薇(化名)是沈阳一所重点高中文科班的学生,正在紧张备考中,可这几天,她的苦恼再次出现,每当有考试,她总会莫名其妙地拉肚子,而这种“考试病”已经患上两年了。

高一下学期期末考试前两天,小薇出现了拉肚子的情况,导致期末考都没考成。当时以为是天气热,吃坏了肚子,在家里挂了三四天盐水也就好了。她爸妈也没当回事。可问题是高二上学期的期末考,同样的事情又发生了。考试前几天还好好的,等到考试前一天却又拉肚子了,只好又回家去挂盐水,这次还特地做了很多配套检查,但没有发现其他问题,挂完盐水又没什么事情了。同样的事情在前不久的期中考前再次出现。班主任说,小薇在班里的表现都很正常,她也不明白出了什么问题。

精神卫生中心儿童青少年心理科王永柏主任在为小薇做心理咨询时得知,小薇对自己要求很高,学习非常努力,她很希望每次考试都能取得好成绩。而小薇父母平时对孩子要求也很严格,很在意孩子的成绩,这造成小薇精神压力很大,所以一考试就会紧张焦略,进而导致一考试就拉肚子。

一次考试落下阴影,优秀女生发挥总失常

小彤(化名)也是一个优秀的女生,在一所重点中学学理科,但一次考试留下的阴影,造成她一考试就发挥失常。

那是在高二学期,第一次期中考试考数学时,当考试结束的铃响后,小彤突然发现第二张试卷后面还有2道大题没有做,小彤吓得脸都发青了。但她也只能眼睁睁地看着试卷被收走。接下来的几门考试中,她都忘不了数学考试的那个场景,一想到那场考试,手就发抖,导致后面几门科目也都没有考好。所以这次考试全线崩溃,成绩惨不忍睹。

但事情还没有结束,之后的所有期中考、期末考等大考,那个场景都会经常“袭击”小彤,导致她考试的时候注意力无法集中,考试时间浪费,考试成绩总比平时差。小彤一开始还以为自己能克服,但渐渐地,发现无法克制,面对高考临近,她再次精神崩溃。

老师家长期望太高,让他在考前总失眠

小昆(化名)平时学习很用功,成绩也很不错,所以自我要求很高,希望自己能保持班级前5名,班主任和家长也都对他寄予了厚望,同学们经常吹捧他说“以你的模拟成绩考个一本没问题”。

但是每次大考前小昆就紧张失眠,晚上整宿翻来覆去睡不着。而且考试的时候很奇怪,碰到不会做的题目或不够自信的题目就会不自觉地抖腿。他个子高,所以抖腿的时候又影响了前面同学,导致前面同学也无法安心考试,注意力被他干扰了。尽管小昆是无意识的,但因为心里有惭愧,所以对考试更加心有余悸。2017年高考临近,小昆开始长期失眠,他觉得整日昏昏沉沉,无法集中精力学习,因此心里也非常恐惧会发挥失常,越担心越睡不着。

对号看看你家孩子有没有考前焦虑症

王永柏主任表示,小薇、小彤、小昆等患者都属于临近重大考试前的考前焦虑症。

所谓焦虑,是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心与自信心受挫,或使失败感和内疚感增加,形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态。

王主任说,考前焦虑症的症状表现主要有三种,认知障碍:它是以担忧为特征的,由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验,这是比较常见的考试焦虑症的症状表现。

生理表现:即同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应,如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗、尿频、头痛、失眠等。

行为表现:它是通过防御或逃避所表现出来的一定的行为方式,如在考场上惶恐不安,多余动作增加,或胡乱答卷子,早早离开考场。

应对考前焦虑支招:治家长就是治孩子

针对考前焦虑症该如何进行心理调试呢?王永柏主任根据多年出诊经验给出了建议。首先,学校及老师需做到:学校不应给学生太大的压力,对学生好坏不能单纯唯分数而论,不能片面追求升学率。老师最好不要在教室前挂上考试倒记时标牌;要灌输“条条铁路通罗马,成材道路千万条”的思想;要让学生认识到“人生奋斗没有终点,中高考只是一个开端”。

其次,学生家长应该注意:学生出现焦虑绝非偶然现象,它背后往往有家长焦虑的影子。而且,有些家长的焦虑要比孩子严重。对于这样的家庭,治孩子先得治家长,治家长就是治孩子。因此,笔者建议家长需要沉得住气,考前要与日常不做明显改变。比如,一些考生的父母在考前几个月每天中、晚两餐送菜,或搬到学校附近专职照顾;每天晚自修后接回家睡;到处请名师,吃各种补品,包房迎接考试。父母的这些做法都无形中增加了孩子的压力。其实,父母要和平时一样,不多说一句话,不多做一件事,这样就不会增加孩子的心理负担。面对即将大考的孩子,家长最高明的做法是装作若无其事,但可以在背地里适当紧张,做好后勤保障工作。在孩子面前越轻松,孩子的心态也就越好,不至于产生过度的心理压力。

当然,其实最重要的还是学生自身做好自我调整,正确认识考试的功能,人的一生中要经历无数次各种形式的考试,有无数次的机遇,一次考试的成败怎能决定命运呢?客观认识自己的能力与他人的评价。肯定有些人的能力比你强,但也有许多人的能力不如你,只要你已竭尽全力,便应问心无愧,完全不必去过分计较他人的评价。

“找到情感宣泄通道,情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段,”王主任建议考生可以把自己紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。

王主任最后强调“如果孩子已经出现严重抑郁、焦虑、强迫、恐惧、躯体化、睡眠障碍等问题时,建议应及早到专科心理门诊咨询就诊,切勿讳病忌医,延误最佳治疗时机。”

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    热点直击

    今日TOP10

    302 Found - 长寿街道新闻网 - luntanbp68.cn

    302 Found


    nginx
    班吉塔镇 杨坨居委会 南尼乡 大寨村委会 五门闸
    金达苑 周溪乡 乔坊村委会 陡岗镇 乌石头

    猜你喜欢

    旅游热点新闻

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信
    姜泽峰 庆阳市 溪北街道 连云港市 甘河林业局
    寇保顺 三盛玉镇 新城街道 柏家乡 贡觉县